Voel je jezelf niet meer sinds de overgang?

Je wordt midden in de nacht wakker.
Je lontje is korter dan je wilt.
Je energie is verdwenen.
Je lichaam voelt anders – en soms herken je jezelf niet meer.

De overgang kan je uit balans brengen. Fysiek én emotioneel.

In mijn praktijk voor overgang in Ridderkerk help ik vrouwen die last hebben van overgangsklachten om weer rust, energie en stabiliteit te ervaren.

Je hoeft hier niet alleen doorheen. 

Herken jij deze overgangsklachten?

Veel vrouwen uit Ridderkerk en omgeving komen bij mij met:

• Opvliegers en nachtzweten
• Slecht slapen of vroeg wakker worden
• Vermoeidheid en energiedips
• Stemmingswisselingen en prikkelbaarheid
• Gewichtstoename rond de buik
• Brain fog en concentratieproblemen
• Onrust, angst of somberheid

Vaak denken vrouwen:
"Het zal er wel bij horen."

Ja, de overgang is een natuurlijke fase.
Maar chronische klachten hoeven geen standaard te worden.

Wat er écht gebeurt tijdens de overgang

Tijdens de perimenopauze deze begint al net na je 40ste en overgang verandert je hormoonbalans. Oestrogeen en progesteron schommelen, wat invloed heeft op:

• Je slaap
• Je stemming
• Je energie
• Je gewicht
• Je stressgevoeligheid

Zonder begeleiding kan je lichaam uit evenwicht blijven.

Met de juiste ondersteuning kan je balans herstellen.

 Mijn aanpak bij overgang 

Ik werk niet met standaard lijstjes of algemene adviezen.
Ik kijk naar jou.

Samen brengen we in kaart:

• Hoe jouw hormonen reageren
• Hoe je voeding je bloedsuiker beïnvloedt
• Hoe stress je klachten versterkt
• Wat jouw lichaam nodig heeft om te herstellen

Je krijgt een persoonlijk plan gericht op hormonale balans, minder overgangsklachten en meer energie.

Praktisch. Realistisch. Afgestemd op jouw leven.

Zo werk ik

We nemen uitgebreid de tijd om jouw klachten, geschiedenis en leefstijl te bespreken.

 Je ontvangt gerichte adviezen voor voeding, leefstijl en hormoonbalans.

 We evalueren en passen aan waar nodig. Jij staat er niet alleen voor.

Mijn doel is niet snelle verlichting, maar duurzame verbetering.

Voor wie is mijn praktijk in Ridderkerk?

Ik begeleid vrouwen die:

• In de perimenopauze zitten
• In de overgang zitten
• In de menopauze zijn
• Hormoonklachten ervaren
• Zich weer stabiel, energiek en zichzelf willen voelen

Woon je in Ridderkerk, Barendrecht, Hendrik-Ido-Ambacht of Rotterdam Zuid?
Dan ben je van harte welkom.

Waarom vrouwen kiezen voor overgangsbegeleiding 

Gespecialiseerd in overgang en hormoonbalans
Persoonlijke één-op-één begeleiding
Rustige, veilige praktijkruimte
Geen symptoombestrijding maar oorzaakgericht
Heldere uitleg en praktische stappen

Veel vrouwen voelen zich eindelijk begrepen wanneer ze hier komen.

En dat maakt verschil.

Praktijk voor overgangsklachten in Ridderkerk

Mijn praktijk is gevestigd in Ridderkerk en goed bereikbaar vanuit de regio.
Hier is ruimte voor jouw verhaal — zonder oordeel, zonder haast.

Zet vandaag de eerste stap naar balans

Je hoeft niet te blijven worstelen met overgangsklachten.
Met de juiste begeleiding kun je je weer krachtig, stabiel en energiek voelen.